Résumé week end 03-04/09

Hello les runners,

Alors, rapide résumé de mon week end sportif...

Bien public : 21km sous la chaleur (merci le départ à 12h30). Je pensais être parti sur des bases "normales" mais apparemment mon corps ne l'envisageait pas comme ça. Donc, j'ai commencé à baisser de rythme au 10e km et une fois ma foulée perdue, j'ai lâché mentalement. J'ai donc fini comme j'ai pu avec 5 passages où j'ai marché.
Résultat des courses, je met 10min de plus que l'année dernière (1h49 cette année) ! Ca met un sacré coup au moral sur l'instant, mais à "froid", ça va me mettre un bon coup de pied au derrière pour me ré-entrainer correctement. Tout ceci en prépa d'Amsterdam

Duathlon d'arc sur tille : j'avais choisi de le faire en duo cette année (individuel l'année dernière), et j'ai donc fait la partie pédestre ! J'ai pu courir un peu avec Remy mais je l'ai laissé partir avec ses jambes toutes fraîches ! C'était comme tous les ans très conviviale et j'ai bien fait mes parties de course. Pour le classement et le chrono, cela est anecdotique dû à mon binôme lol.

Voilà pour ce week end, un peu de repos et on repart au front !

A très vite à Genlis

quelques photos :

Ton chrono a permis de montrer ton beau maillot plus longtemps !
C'est bien petit gars !

Le duathlon, c'était de la récup et pour le fun !

Si tout le monde te met un coup de pied au derrière, tu vas te trouver propulsé !

Bravo à vous !
Je vois que les appétits sont aiguisés ! Belles performances malgré la chaleur qui n'arrange jamais les chronos et qui peut faire des dégâts si je me souviens bien de certaines éditions précédentes de la course du BP !

A ce soir pour tirer la langue et traîner la patte derrière cette fringante jeunesse !

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout