Derniers sujets
» Lampe frontale
Jeu 7 Déc - 19:41 par Marc

» course de fin d'année
Ven 1 Déc - 7:26 par Xavier2

» Trail du dimanche
Mar 28 Nov - 22:11 par Sofi

» Beaune 2017
Dim 19 Nov - 20:49 par Xavier2

» Sortie trail une reconnaissance du terrain
Dim 19 Nov - 20:47 par Marc

» Après la sortie nocturne
Jeu 16 Nov - 18:28 par connan

» Sparnatrail 2017
Mar 14 Nov - 23:01 par Xavier2

» Sortie de ce soir
Mar 14 Nov - 21:52 par Bioland David

» Sortie trail
Lun 13 Nov - 15:44 par Xavier2

Décembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 3 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 3 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Résumé week end 03-04/09

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Résumé week end 03-04/09

Message  Michael.colin le Dim 4 Sep - 16:45

Hello les runners,

Alors, rapide résumé de mon week end sportif...

Bien public : 21km sous la chaleur (merci le départ à 12h30). Je pensais être parti sur des bases "normales" mais apparemment mon corps ne l'envisageait pas comme ça. Donc, j'ai commencé à baisser de rythme au 10e km et une fois ma foulée perdue, j'ai lâché mentalement. J'ai donc fini comme j'ai pu avec 5 passages où j'ai marché.
Résultat des courses, je met 10min de plus que l'année dernière (1h49 cette année) ! Ca met un sacré coup au moral sur l'instant, mais à "froid", ça va me mettre un bon coup de pied au derrière pour me ré-entrainer correctement. Tout ceci en prépa d'Amsterdam

Duathlon d'arc sur tille : j'avais choisi de le faire en duo cette année (individuel l'année dernière), et j'ai donc fait la partie pédestre ! J'ai pu courir un peu avec Remy mais je l'ai laissé partir avec ses jambes toutes fraîches ! C'était comme tous les ans très conviviale et j'ai bien fait mes parties de course. Pour le classement et le chrono, cela est anecdotique dû à mon binôme lol.

Voilà pour ce week end, un peu de repos et on repart au front !

A très vite à Genlis

Michael.colin

Messages : 171
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 36
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Michael.colin le Dim 4 Sep - 17:02

quelques photos :







Michael.colin

Messages : 171
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 36
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Sofi le Lun 5 Sep - 13:40

Ton chrono a permis de montrer ton beau maillot plus longtemps !
C'est bien petit gars !

Le duathlon, c'était de la récup et pour le fun !

Si tout le monde te met un coup de pied au derrière, tu vas te trouver propulsé !
avatar
Sofi

Messages : 758
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Marc le Mar 6 Sep - 11:14

Bravo à vous !
Je vois que les appétits sont aiguisés ! Belles performances malgré la chaleur qui n'arrange jamais les chronos et qui peut faire des dégâts si je me souviens bien de certaines éditions précédentes de la course du BP !

A ce soir pour tirer la langue et traîner la patte derrière cette fringante jeunesse !
avatar
Marc

Messages : 639
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 58
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Xavier2 le Dim 11 Sep - 11:37

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout cheers cheers cheers
avatar
Xavier2

Messages : 44
Date d'inscription : 19/08/2016
Age : 35
Localisation : Lamarche sur saone

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Xavier2 le Dim 11 Sep - 11:38

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout cheers cheers cheers
avatar
Xavier2

Messages : 44
Date d'inscription : 19/08/2016
Age : 35
Localisation : Lamarche sur saone

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum