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Résumé week end 03-04/09

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Résumé week end 03-04/09

Message  Michael.colin le Dim 4 Sep - 16:45

Hello les runners,

Alors, rapide résumé de mon week end sportif...

Bien public : 21km sous la chaleur (merci le départ à 12h30). Je pensais être parti sur des bases "normales" mais apparemment mon corps ne l'envisageait pas comme ça. Donc, j'ai commencé à baisser de rythme au 10e km et une fois ma foulée perdue, j'ai lâché mentalement. J'ai donc fini comme j'ai pu avec 5 passages où j'ai marché.
Résultat des courses, je met 10min de plus que l'année dernière (1h49 cette année) ! Ca met un sacré coup au moral sur l'instant, mais à "froid", ça va me mettre un bon coup de pied au derrière pour me ré-entrainer correctement. Tout ceci en prépa d'Amsterdam

Duathlon d'arc sur tille : j'avais choisi de le faire en duo cette année (individuel l'année dernière), et j'ai donc fait la partie pédestre ! J'ai pu courir un peu avec Remy mais je l'ai laissé partir avec ses jambes toutes fraîches ! C'était comme tous les ans très conviviale et j'ai bien fait mes parties de course. Pour le classement et le chrono, cela est anecdotique dû à mon binôme lol.

Voilà pour ce week end, un peu de repos et on repart au front !

A très vite à Genlis

Michael.colin

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Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Michael.colin le Dim 4 Sep - 17:02

quelques photos :







Michael.colin

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Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Sofi le Lun 5 Sep - 13:40

Ton chrono a permis de montrer ton beau maillot plus longtemps !
C'est bien petit gars !

Le duathlon, c'était de la récup et pour le fun !

Si tout le monde te met un coup de pied au derrière, tu vas te trouver propulsé !
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Sofi

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Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Marc le Mar 6 Sep - 11:14

Bravo à vous !
Je vois que les appétits sont aiguisés ! Belles performances malgré la chaleur qui n'arrange jamais les chronos et qui peut faire des dégâts si je me souviens bien de certaines éditions précédentes de la course du BP !

A ce soir pour tirer la langue et traîner la patte derrière cette fringante jeunesse !
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Marc

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Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Xavier2 le Dim 11 Sep - 11:37

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout cheers cheers cheers
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Re: Résumé week end 03-04/09

Message  Xavier2 le Dim 11 Sep - 11:38

bravo et félicitation a toi c'est un super challenge que tu as su mener au bout cheers cheers cheers
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Re: Résumé week end 03-04/09

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