Derniers sujets
» Challenge de l'étoile
Hier à 8:01 par laetitia

» Photo et pique-nique !!!
Hier à 7:06 par laetitia

» Trail des Marathoniers !!!
Jeu 22 Juin - 13:14 par Sofi

» dur dur entrainement avec la jeunesse!!!!
Jeu 15 Juin - 13:41 par Sofi

» Concoeur Marathon relais
Lun 12 Juin - 23:12 par Marc

» Marathon relais des hautes côtes
Ven 9 Juin - 19:46 par catoche

» Montée du Poupet
Mer 7 Juin - 8:57 par Sofi

» Pour dimanche
Lun 29 Mai - 19:35 par catoche

» Coupe vent 2017
Lun 29 Mai - 19:26 par Bioland David

Juin 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Week-end 27 et 28 Mars

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Week-end 27 et 28 Mars

Message  Marc le Ven 26 Mar - 19:21

Samedi 27 mars
Sortie nature de 2h00 environ au départ du stade de Fontaine les Dijon. RDV 09h30 sur place ou 09h00 à Genlis.


Dimanche 28 mars
Sortie décrassage (idéale pour les lendemains de course) 1h00 environ. RDV 09h30 à GENLIS, 10 rue du Lubéron.

Pour ces deux RDV, merci de confirmer votre présence via ce forum ou au 06 61 76 20 81.
avatar
Marc

Messages : 625
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 57
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Week-end 27 et 28 Mars

Message  Invité le Sam 27 Mar - 22:25

ça va pas etre possible pour moi deman, j suis cuit.

J'ai fait lièvre de samuel sur le 10 km et après essayer de finir mon semi tant bien que mal.
un gros gros coup de pompe a partir du 13ième, les 8 km les plus lents de ma carrière.
Ce qui me fait finir en 1h35'50 (en attendant classement et chronométrage officiel).

ma récup se fera donc tranquille dans mon canapé.

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum