Trail Ste Marie Sur Ouche

Un petit compte rendu...
Parcours idéal par grande chaleur....tout en sous bois.
Et des descentes dans les pierrées comme j'aime...
Mais ça ne fait pas tout...
26kms, 950m de dénivelé, 30° et une grosse semaine précédente d'entrainement ont eu raison de moi ; Habituellement on termine dans le dur et bien là, j'ai démarré dans le dur !Heureusement, j'ai récupéré un peu de jus après 5kms, mais la fin c'est quand même fait sur les rotules.

Objectifs atteints...faire une grande sortie dans le cadre de ma préparation pour le trail de la Cote d'opale et montrer le maillot ! je l'ai gardé pour monter sur le podium, ainsi le speaker a pu citer Courir de Plaisir !
(Marc, tu as le bonjour de Christian Guyot)

Podium oui, mais en master 2 !





je jette l'éponge pour les mettre droites !

Yeah le beau podium !! au top la Sophie !!

Et un très beau maillot ! tu l'as dignement porté (comme toujours).
Il parait que c'était une belle course, et j'espère un bon entrainement pour toi et ton prochain objectif.

Peut etre à ce soir...

Bravo l'Ex (de certains) !

Voilà un maillot fort bien inauguré. Je vais essayer le miens dès que possible, peut-être va-t-il m'aider à retrouver une forme anéantie par un régime de vacances suivi avec rigueur !

A bientôt dans les baskets !

Kenavo