Derniers sujets
» 100 kms de Belves ! Le périgord noir...comme le bitume !
Mar 24 Avr - 13:21 par Sofi

» Trail du Mont Roland
Lun 16 Avr - 8:32 par Marc

» AG 2018 jeudi 12 avril
Dim 15 Avr - 17:57 par catoche

» Retour sur les 10km
Dim 15 Avr - 7:57 par connan

» Trail du Tacot dimanche 08/04
Lun 9 Avr - 9:21 par connan

» Trail du dimanche
Dim 1 Avr - 17:54 par connan

» Marathon de Bordeaux
Sam 31 Mar - 17:32 par catoche

» Re nouvelles
Mar 27 Mar - 13:37 par Sofi

» Marathon de Bordeaux
Sam 24 Mar - 8:52 par catoche

Avril 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Trail Ste Marie Sur Ouche

Aller en bas

Trail Ste Marie Sur Ouche

Message  Sofi le Mer 17 Aoû - 19:23

Un petit compte rendu...
Parcours idéal par grande chaleur....tout en sous bois.
Et des descentes dans les pierrées comme j'aime...
Mais ça ne fait pas tout...
26kms, 950m de dénivelé, 30° et une grosse semaine précédente d'entrainement ont eu raison de moi ; Habituellement on termine dans le dur et bien là, j'ai démarré dans le dur !Heureusement, j'ai récupéré un peu de jus après 5kms, mais la fin c'est quand même fait sur les rotules.

Objectifs atteints...faire une grande sortie dans le cadre de ma préparation pour le trail de la Cote d'opale et montrer le maillot ! je l'ai gardé pour monter sur le podium, ainsi le speaker a pu citer Courir de Plaisir !
(Marc, tu as le bonjour de Christian Guyot)

Podium oui, mais en master 2 !





je jette l'éponge pour les mettre droites !
avatar
Sofi

Messages : 775
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 51
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail Ste Marie Sur Ouche

Message  Michael.colin le Jeu 18 Aoû - 10:36

Yeah le beau podium !! au top la Sophie !!

Et un très beau maillot ! tu l'as dignement porté (comme toujours).
Il parait que c'était une belle course, et j'espère un bon entrainement pour toi et ton prochain objectif.

Peut etre à ce soir...

Michael.colin

Messages : 171
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 37
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail Ste Marie Sur Ouche

Message  Marc le Jeu 18 Aoû - 16:06

Bravo l'Ex (de certains) !

Voilà un maillot fort bien inauguré. Je vais essayer le miens dès que possible, peut-être va-t-il m'aider à retrouver une forme anéantie par un régime de vacances suivi avec rigueur !

A bientôt dans les baskets !

Kenavo
avatar
Marc

Messages : 648
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 58
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail Ste Marie Sur Ouche

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum