Ouille!!! ouille!! ouille !!

Je voulais pas copier sur Marc ...
Pour résumé, genoux très rendus depuis plusieures semaines et la douleur s'est installee gentiment. ..Semi de dimanche dernier avec des sensations pas terrible mais sans problème pour finir ...par contre le lendemain :-( !!!
Alors ça sera syndrome rotulien pour moi !!
30 séances de kiné ! Rien que ça ! Étirement à gogo ...
Je peux courir sur courte durée,sans fractionné, et sur le plat ...
Je n ai pas encore pris de décision moi le marathon mais la prépa est foutue ce qu'il y a de sur !!!
J hésite ,j hésite .....

Holala une épidémie ou quoi ?
Une chose est sure l'année dernière j'ai souvenir de Catherine Naveau en délicatesse avec sa cheville un mois avant et cela ne l'a pas empêché de réaliser un beau marathon de Paris dans la foulée.
Tout le travail que tu as déjà fait est une bonne base.
Alors attention à toi et si besoin de conseils chez les Naveau ya du vécu !
Allez bon week-end

Coucou Laeticia,

Effectivement, il y a du vécu chez Naveau. Pas grave, ton problème, c'est juste très gênant, mais ça devrait s'améliorer rapidement avec les étirement et la kiné. Pour ce qui est de la préparation marathon, avec la condition physique et le foncier que tu possèdes, tu ne devrait pas avoir de problème pour effectuer la distance dans de bonnes conditions.... il faut seulement que tu admettes que pour un coureur régulier, cette préparation constitue plus un moyen de se motiver mentalement que la nécessité de se constituer une condition physique déjà acquise !

Bon moral et à jeudi