Dimanche 26 Avril -Souvenirs des déportés....

Pour ceux qui ne vont pas manger du bitume à Remilly, une sorte champêtre vous est proposée :
Départ Marsannay la Cote : RDV au parking en bas de la combe (chemin à gauche juste avant le 1er lacet de Corcelle)
à 9h30 pour 1h30 de bien être...
Du co-voiturage est prévu au départ de Genlis.
Manifestez vous.
Sont déjà partants, Fabienne Jean Claude et moi.

Bon WE à tous

Je suis partant pour me tester sur cette sortie, 1h30 de bien-être ça fait rêver.
Pour le co-voiturage départ du local? A quelle heure?
A demain

Le bien-être ne fut pas un rêve !
Les sentiers étaient moelleux (comme les gâteaux au chocolat) , les côtes saignantes (comme le boeuf) et les descentes toujours aussi faciles (même sans verre) !!

Et les 10bornards, ils ont fait péter les chronos ?

Hello! Parcours moins simple que prévu avec de l'herbe, des cailloux, des briques... Et on n'a pas eu la pluie annoncée, mais un soleil presque trop présent. Et le parcours qui faisait finalement 10,350km
Pour les chronos, Remy a encore fait parler la poudre. Sans trop parler pour lui, il fait je crois 44' et quelques, je fais 51'50, David environ 54' et Laetitia 1h01'.
Voili voilu.
A mardi pour décrasser....

Bravo à vous tous,
je n'ai pas pu chausser mes baskets ce dimanche, car j'ai donné une toute autre priorité à ma journée. Ce n'est que partie remise, car j'ai validé mon inscription au trail des forts de Besançon. Et maintenant, un petit break pour peaufiner ma préparation. Nous allons voir ce que nous allons voir !
Petite récup hier soir pour Michael avec quelques accélérations, histoire d’éliminer l'acide lactique accumulé dimanche !!!