Raid défi des 3 croix

C'était un raid de pro et nous étions des....touristes !
MERCI ALEX..Ne plus lui faire confiance quand elle vous « vend » que c'est tout plat ; Nous n'avons pas les même références...
Malgré tout, les duos (Christophe et Rémi, Alex et moi) sont arrivés au bout et sans (cent) chute(s)..grave(s) !

Le trail, bon, on connait...les côtes, les pierre, les descentes... mais c'est qu'elles étaient hautes les 3 croix !! 10kms et 500m de dénivelé...ça cause. Pas de bobo si ce n'est les jambes en sang à cause de ronces qui m'ont fait de grosses caresses à leur manière.

Ensuite vient le VTT, et là tout commence : Nous avons pratiqué une nouvelle discipline…le poussé de VTT !
Sans parler des côtes bien sur, c’était très très très très très technique…
Des sentiers très étroits en descente, en montée, en forêt, en bord de falaise, avec des ornières de caillasses, des pierrés… et le tout pendant 26kms annoncés 20 ! le pied…
Pourtant j’avais fait une préparation d’1h dans la forêt de Longchamp !

Ce sont les bras en compote d’avoir trainé le vélo ou tenté de maitriser le guidon que nous avons attaqué le Canoë….Bon ça a été moins pis que ce que je craignais ; Il n’y a pas de cotes au moins sur le canal, mais il a beaucoup plus de virages que l’on pourrait croire !
Mes épaules vont s’en souvenir demain !

En résumé, super journée….quand même….. , supers panoramas et sous bois... MERCI ALEX !

Les photos, les chronos et les classements suivent…

Bravo pour votre courage et votre performance !!
comme vous avez faut les eclaireurs , vous pourrez nous coacher pour l année prochaine !!

Plutôt à l'aise sur les photos nos duos.
Hâte des voir les photos du canoë

Bravo à tous pour ce bel effort avec une mention toute particulière à Remy, désormais en mesure de nous faire part de compte-rendus parfaits sur ce forum.
A demain pour la récup et/ou pour boire un coup.

Le raid en chiffres
Les distances :  Trail 10km VTT 26kms canoe 4kms
Le dénivelé + 1 129 m pour 40.4 kms (0 dénivelé sur le canoé !!)
Les classements :
    Christophe et Rémi 24e/79 au scrach et 23e/59 au classement Homme en 4H00 (trail 1H04 vtt 2H13 canoé 36')
    Alex et moi 65e/79 au scrach et 6e/8 au classement Féminin en 4H44 (trail 1H11 VTT 2H44 canoe 44')