Dimanche 18 janvier

Une petite sortie nature, ça vous dit ?
RDV à 09h00 sur le parking du local pour une petite promenade champêtre à Marsannay ou Combe à la serpent.
Valable pour ceux qui se coucheront tôt et pour ceux qui auront éventuellement des toxines à éliminer.
Temps de footing envisagé : 1h30.
A demain !

Je serai des vôtres pour venir découvrir le parcours de Marsannay.
A demain

Ca marche court pour moi ; à demain

Bonsoir,

Pas possible pour moi vu que j'ai fait une sortie solo de 23km auj (en 2h00)...

Je tiens par la meme occasion pour vous remercier des progrès que j'effectue grâce à vous et vos entrainements. Je ne viens pas depuis longtemps mais je récolte deja les fuits de mes efforts et de vos boosts... (vive le pont de Sam...)

Amusez vous bien demain matin

et logiquement à mardi

et bien ça recrute sévère à ce que je vois. c'est bien cool pour toute l'équipe,
ça fait des jambes neuves à tester, va y avoir du fractionné et autre pour
éprouver cette jeunesse, les vieux et les un petit peu vieux n'ont
qu'a bien se tenir
allez bon dimanche à tous et toutes
bises de la doyenne