10 Km savigny les beaune 2013

salut tous.

Désolé de vous abandonner ces derniers temps, mais je peaufine la préparation de Matt pour aborder la dernière ligne droite du challenge de l'étoile. Et oui, en catégorie élite mon poulain est plus que jamais en route vers le podium. Nous délocalisons donc nos entrainements du côté du plateau de Chenôve, histoire de fractionner un peu dans les bosses. J peux vous dire que en tout cas moi, ça me nique bien les cuisses et les mollets.

Sinon, demain nous sommes en démonstration de notre talent du côté de Savigny les beaune pour un 10 Km dans les vignes. Si ca tente du monde, ne vous gênez pas on peut s inscrire sur place, mais faut y aller tôt car le départ est a 15:30.
En plus a l'arrivée vous pourrez gagner un magnifique tee-shirt publicitaire pour les pâtes alsaciennes, n'est-ce pas soldat JC (existe uniquement en taille XS). J'espère que ce dernier argument aura fini de vous décider.

sinon merci par avance a Guillou, qui a, parait-il réalisé de supers montages photos lors du duathlon des sables. En même temps quand les modèles sont bons, le résultat ne peut être que bon aussi.

a+
Le 9ième du challenge de l'étoile cat élite

Je ne peux que confirmer ce que vient de dire Anthony, effectivement mon coach m'en fait voir des vertes et des pas mûres, à coup de 10* 500m, 20* 30/30, 10* 200m/200m..... le tout avec du dénivelé, bref j'espère que demain le coffre de la clio sera assez large pour pouvoir ramener toutes nos bouteilles et nos autres récompenses....

En espérant croiser l'un d'entre vous dans le sas de départ, par contre attention pas de copinage pendant la course, car nous avons une devise à honorer "veni, vedi, vici"

Nous ferons ou du moins tenterons de faire honneur à Courir de Plaisir,

Le Fractionneur  

En parlant de pâtes Alsaciennes justement, un petit coucou de Strasbourg (et c'est vrai en plus...) où je trouve pour le week-end. Donc pas de Savigny pour moi cette année.
Tous mes encouragements pour ceux qui vont y aller et une petite pensée pour notre marathonien dudimanche a Vannes.

Amities,
Soldat qui ??