trail les gendarmes et les voleurs-ambazac le 23/05/10

Bon voila, ça c'est fait.
Les quelques 32 Kms ont été bouclés en 3h51'40.
Un départ impressionnant : un peuple incroyable, donc pas mal de piétinements et de bouchons.
Des chemins en sable et en terre, putain on en a bouffé de la poussière!
Et une chaleur, même pour un portugais ce fut dur....heureusement que j'avais mon bonnet de trailer!
Physiquement, bien jusqu'au 23ième le genou courait bien. Et ensuite début de la dégringolade au classement et perte de temps, avec 2 arrêts massage pour dégager une crampe récalcitrante a la cuisse. Restait plus qu' a serrer les dents pour rejoindre l'arrivée avec des difficultés jusqu'à 500 m de la ligne (les vicieux!). Bref, J'ai payé ma non préparation.
Ensuite classique, quand j'ai aperçu la ligne d'arriver j me suis un peu enlevé les doigts du coup pour un sprint de folie pour gagner au moins 5 places, une dernière ligne droite a la marc RACQUIL.
Une fois arrivé, mon genou a quand même commencer a me titiller, et c'est étrange comme j'ai mal des les jambes....
J suis quand même content de moi, j visais secrètement moins de 4 heures, mission accomplie.

Dur, mais pas mal comme parcours, en dehors du début ou ça bouchonne. Beaucoup de monde pour encourager. Et un gros boulot de l'équipe de secouristes car beaucoup de chutes.
Voila vous savez tout, j suis maintenant dans l'attente de la publication des photos et du classement.

Bon si t'es content de toi, rien à dire ;
Ah si quand même : il faut du culot pour faire un trail de 32 km après 2 mois sans prépartion et une seule jambe valide....
Félicitations ; Tu es prêt pour venir avec nous faure les 61 kms et 4000m de dénivelé début juillet !!

Bonne récup...

Crotte, c'est pas étonnant que tu ais eu du mal, car je viens de me rendre compte que j'ai oublié le SMS d'encouragements. enfin, comme dit Sophie, bravo car se taper 32kms avec une jambe de bois et une préparation type "équipe de france de foot pour le mundial", il en fallait ! Tu vois, j'ai l'impression que tu fais de meilleurs résultats sans préparation ! Affaire à suivre !!!

Bravo gamin.

Fallait le faire et tu l'as fais!

Reste à bien te reposer et bien ménager ton genou pour ton prochain challenge!!!

A ce soir.

Gilles

Merci.
J viens de voir le classement j suis un peu déçu quand même :
1351ième sur 2389 arrivants. en 3h51'40. c'est bien ce qu'il me semblait ya au moins 20 min de trop!
Je reste avant tout un coureur sur route....par contre en course nature ya un truc que je réussit toujours très bien, c'est a me faire des giga ampoules sur les doigts de pied!

Rayon photos:

-Photos de la course, c'est surtout pour voir le départ
http://www.gendarmes-et-voleurs.com/photos_2009/32_km/index.htm

-photos de l'athlète
http://www.maindruphoto.com/advanced_search_result.php?cPath=1748_1749&numbercompetitor=524&&language=fr
Je sens bien que la catoche va se foutre de ma gueule avec mes bras en l air....

bon ok total respect pour la perf, mais à côté de ça total foutage de gueule pour ton dandinage façon" petite précieuse" après c'est pour ça que tu es mon truduc préféré!!!!!!

a jeudi soir si tu as récupéré ? BIZZZZZZZZZ

peux-être que tu fabriques des ampoules pour mieux éclairer les chemins escaprés des trails ?

pas besoin d'ampoule, c'est une lumière à lui tt seul !!!!!!!!!
à ce soir