Derniers sujets
» course de fin d'année
Lun 16 Oct - 21:50 par Sofi

» Suite de la suite du marathon !!!
Ven 13 Oct - 17:52 par Xavier2

» Suite marathon
Lun 9 Oct - 13:34 par Sofi

» Marathon de dole
Lun 9 Oct - 10:29 par Tassin

» Marathon dole
Dim 8 Oct - 19:50 par Bioland David

» Courir pour Curie !
Ven 6 Oct - 20:49 par Marc

» Challenge de l'étoile
Lun 2 Oct - 21:05 par connan

» Flash info !!!!
Jeu 28 Sep - 11:10 par Marc

» re infirmerie
Jeu 28 Sep - 10:59 par Marc

Octobre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Besançon Trail des forts

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Besançon Trail des forts

Message  Marc le Dim 9 Mai - 17:41

Belle journée à Besançon,
Départ aux aurores en CLIO avec Anthony comme coach/ chauffeur (non ce n’est pas une redondance).
Après le café, premier désaccord sur le choix de l’itinéraire. Pour trancher de façon impartiale, voici les deux options proposées par l’ami Mappy :
Genlis à Besançon
Résumé de l'itinéraire (avec autoroute)
• Véhicule: Voiture de taille moyenne
• Durée (1) : 0h48
• Distance: 78 km dont 66 km sur voies rapides

Résumé de l'itinéraire (sans autoroute)
• Véhicule: Voiture de taille moyenne
• Durée (1) : 1h11
• Distance: 76 km dont 6,3 km sur voies rapides
Je vous laisse juge du parcours devant être emprunté pour retirer les dossards dans un délai suffisant pour avoir le choix dans les tailles de tee-shirt !
Après une petite séance photo, le départ est pris en groupe et la première partie du parcours est effectuée solidairement. En ce qui me concerne, ayant passé la semaine sous medoc (pas le vin) pour un mal de gorge tenace, je me contente de vouloir effectuer le chemin dans sa totalité pour une fois.
Effectuant une visite de bosquet tous les km, je maintiens un petit rythme dans le premier tiers de course, puis je parviens à accélérer dans la seconde partie. Un peu trop peut-être, car le photographe à l’arrivée n’aura pas eu le temps de se mettre en place pour immortaliser cet instant magique.
Arrivée peu après pour Sophie et Samuel qui vous donneront peut-être leur version de la chose. Viendront ensuite la douche et un plateau repas réparateurs.
La récup se fera sous la pluie en retournant à la voiture garée à mi-chemin entre Montfaucon et Genlis par notre chauffeur toujours aussi prévenant.
Je vous raconterai tout plus en détail mardi soir lors de l’apéro offert par Anthony suite à un pari perdu.
Bonne journée avec un grand merci au blessé qui a fait sonner son réveil pour faire le chauffeur des athlètes.
A bientôt !! afro afro afro
avatar
Marc

Messages : 634
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 58
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Besançon Trail des forts

Message  catoche le Dim 9 Mai - 18:40

cheers très forts nos athlètes des forts de Besançon
bravo à vs trois, je ne vois pas vos scores non affichés sur le site??????
bonne soirée et bonne nuit Sleep Sleep
A MARDI
avatar
catoche

Messages : 530
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Besançon Trail des forts

Message  Sofi le Dim 9 Mai - 19:26

La course vue de ma fenêtre :
Elle commence dans le Lubéron de Genlis : tout le monde était à l'heure (même Catherine - à cause du bruit ou du café à faire couler ???)
Notre chauffeur prend le volent de sa Porche et nous voilà partis ; Mais les organisateurs avaient omis de flécher le parcours (le plus rapide) au départ de Genlis...
Nous avons du faire demi-tour juste avant Auxonne si nous ne voulions pas rater le départ !!
Ce problème nous a généré du retard inconsidéré ; ainsi (à cause de notre chauffeur tête de mule) nous avons perdu le choix de la taille des tee shirt ; Sam et moi avons une nuisette technique ; ainsi on pourra courir dans nos rêves.
Bon enfin, parés de nos équipements respectifs (camel back, gourdas, rien pour Marc et de nos puces compteurs), nous voilà partis ; Anthony par solidarité ou par souhait de mettre la pige à Gilles, s'est mêlé au peloton déchainé pour nous filmer dans l'effort ;
Au bout de 500m, je me retourne, plus de Sam ; Marc, t'as vu Sam ? ; Marc : Non...??? ; Au bout d'1 kilo, retour de Sam....Il avait juste du récupéré sa puce perdue dans peloton !
1ère montée d’adrénaline et du cardio : plonger dans les pattes des coureurs, se faire piétiner et revenir à notre hauteur….
Puis viennent très vite la 1ére cote et la 1ère descente...Récupération de Marc dans le replat... il a marqué les 2/3 du parcours de son empreinte urinaire pour pouvoir le refaire sans balise !!
Terrain un peu collant mais pas glissant outre mesure. Quelques bouchons à déplorer, surtout dans les descentes ; certains ont la trouille, je ne comprends pas pourquoi (sentier bien plats, pas de cailloux pas d'herbe mouillée..) !!
Nous arrivons alors au dernier ravitaillement des Morres bien connu et fréquenté par Marc en 2007 - Sam à trainé dans la descente, je repars donc seule ; S'est sans compter sur l’efficacité de ses beaux quadriceps ; Il recolle dans la dernière montée ; Mais dans la dernière descente les genoux (encore...) lui feront défaut ;
L'arrivée : Avec Sam, nous avons mis un peu plus de temps que Marc, car nous voulions être sur que notre photographe personnel soit de retour de sa matinée de "pèlerinage des bars de Besançon centre".
Tout le monde regroupé et douché nous avons partagé le repas de l'amitié - plateaux repas pour les traileurs, restes des plateaux pour notre photographe chauffeur...
Pour regagner la voiture : 1 km sous la pluie battante (le combe !!! nous venions d'en faire 28 sous le soleil) ; Notre gentil accompagnateur avait (presque) perdu sa voiture.
Ainsi de retour dans le Lubéron Genlissien, nous avons passé une bonne journée ;

A mardi pour un CR de vive voix et le visionnage des photos…
Sofi
avatar
Sofi

Messages : 753
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Besançon Trail des forts

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum