Derniers sujets
» La fête de l'été !!!
Aujourd'hui à 22:14 par Nico N

» Marathon relais 2018
Mer 13 Juin - 13:55 par Sofi

» Mode vacances
Jeu 31 Mai - 8:18 par catoche

» Trail de la chouette
Mar 22 Mai - 5:58 par connan

» Des projets pour l'automne
Lun 14 Mai - 13:45 par Sofi

» Trail du dimanche
Lun 7 Mai - 8:30 par Sofi

» Mardi 08 mai - Jeudi 10 mai
Ven 4 Mai - 6:28 par Jean-Claude

» 100 kms de Belves ! Le périgord noir...comme le bitume !
Mer 2 Mai - 16:52 par Marc

» mardi 01 mai - férié
Ven 27 Avr - 21:38 par Jean-Claude

Juin 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Le dernier 2016

Aller en bas

Le dernier 2016

Message  Sofi le Ven 30 Déc - 8:38

Pour le dernier entrainement de l'année, une promenade dans la campagne était au programme.
Après un petit tour dans Genlis avec Laetitia qui se remet doucement mais surement en route (30'), nous voilà partis sur les chemins blancs. les lampes vissées sur la poitrine, entourée de mes lieutenants David et Michael un tour bien sympathique et inédit a été bouclé..

Terminez bien l'année et RDB en 2017 pour de nouvelles aventures !
avatar
Sofi

Messages : 781
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 51
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Dernière sortie de l'année

Message  Bioland David le Ven 30 Déc - 19:09

Oui très bonnes sortie à refaire l'année prochaine
Bonnes années à toutes l'équipes

Bioland David

Messages : 105
Date d'inscription : 09/11/2016
Age : 42
Localisation : Longeault

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Le dernier 2016

Message  Michael.colin le Sam 31 Déc - 10:02

Très belle sortie en effet. Même pour un bitumeur, j'ai pu y trouver mon compte. Ceci grâce à Sophie et ses phrases clés (c'est dur et c'est mou) et grâce à David 2 pour ses petits détours (de 3km supplémentaires). Ca nous a permis de courir au train à coté d'un train.

Bref, une belle dernière avec Genlis, la vraie dernière sortie 2016 aura lieu cet am...

A l'année prochaine

Michael.colin

Messages : 173
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 37
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Le dernier 2016

Message  laetitia le Dim 1 Jan - 3:37

Vous remarquerez sur Garmin que j'ai fais 3fois le tour de l eglise pour faire 30 min ! J entendais encore Micka qui disait ;tu fais 30 min , tu triches pas !!

laetitia

Messages : 196
Date d'inscription : 23/12/2014
Age : 38
Localisation : PLUVAULT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Le dernier 2016

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum