Derniers sujets
» Coupe du monde
Lun 9 Juil - 12:44 par Jean-Claude

» La fête de l'été !!!
Mar 3 Juil - 10:12 par laetitia

» Après la fête de l’été, place au trail... de l’ete
Mar 3 Juil - 6:38 par Jean-Claude

» Après la fête de l’été, place au trail... de l’ete
Lun 2 Juil - 11:00 par Nico N

» Marathon relais 2018
Mer 13 Juin - 13:55 par Sofi

» Mode vacances
Jeu 31 Mai - 8:18 par catoche

» Trail de la chouette
Mar 22 Mai - 5:58 par connan

» Des projets pour l'automne
Lun 14 Mai - 13:45 par Sofi

» Trail du dimanche
Lun 7 Mai - 8:30 par Sofi

Août 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Amsterdam 2016

Aller en bas

Amsterdam 2016

Message  Michael.colin le Dim 16 Oct - 18:33

Bonjour à toutes et tous,

Voilà mon aventure déjà finie. Je peux avant tout m'estimer heureux de n'avoir rien de cassé à la lecture des bobos Genlisiens.

Alors, parcours plat mais pas tant que ca au final lol, avec des faux plats qui n'en finissent pas. C'est une très belle ville à découvrir en courant ou pas, mais c'est sympa à faire. Un chouilla longuet sur une portion venteuse mais faut bien tracer 42km.

Au niveau sensation et allure, j'ai écoute les conseils et suis parti prudemment par rapport a ceux d'avant. Dans tous les cas, cetait pas mal bouchonné devant moi, alors il a fallu attendre que les rythmes de chacun se positionnent.
Pas de gros bobos pendant toute la course, c'est la bonne nouvelle de ce marathon. Comme quoi les longues distances effectuées dans la prépa m'auront servi. Jai malgré tout baisser de pied à partir du 32-33 je crois mais sans descendre sous les 10km/h du parcours.
Place désormais à la recup, à la bonne bière qui nous attend ce soir!

Ah oui, mon chrono : 1h41'28" en gros. Donc 7min de mieux quà Paris.

Prochain objectif, le marathon de bordeaux en nocturne, le 15 avril 2017.

Michael.colin

Messages : 173
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 37
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau record du monde du marathon !!!

Message  Jean-Claude le Dim 16 Oct - 18:57

Bravo Michael, tu viens d'effacer Kenyans, Ethiopiens et consorts des tablettes en établissant un nouveau record pour la distance : 1h41 Super, Félicitations !!!

avatar
Jean-Claude

Messages : 304
Date d'inscription : 14/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Amsterdam 2016

Message  Jean-Claude le Dim 16 Oct - 19:00

Plus sérieusement même un temps de 3H41 beaucoup s'en satisferaient et je pense même que c'est ton nouveau record après Lyon et Paris.

Alors encore bravo et à bientôt pour nous raconter plus en détail ta course et tes recettes de Finisher ;-)
avatar
Jean-Claude

Messages : 304
Date d'inscription : 14/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

La perf !!!

Message  Sofi le Lun 17 Oct - 13:24

La perf à triple titre....
=> nouveau record du monde !!! les médias ne sont même pas au courant
=> amélioration de celui d'avril...
=> avec un entrainement light !
Trop fort notre mangeur de chrono que pour le plaisir !!!

Cela dit, même si ton chrono est arrondi à 2h41', il est beau !!!
Attention Rémy et Marc (en état de marche..), Michael est à vos fesses...
avatar
Sofi

Messages : 783
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 51
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Amsterdam 2016

Message  laetitia le Lun 17 Oct - 20:46

Mdr ! Vous m'avez donné le sourire ce soir !!
Bravo encore Mika pour cette belle perf !
1h41 c etait au semi hein ???

laetitia

Messages : 197
Date d'inscription : 23/12/2014
Age : 38
Localisation : PLUVAULT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Amsterdam 2016

Message  Marc le Mer 19 Oct - 10:41

Salut Michael,
Bravo pour ta performance, en une année tu as presque gagné 3h00 par rapport au marathon du Médoc. Ça constitue une sacrée progression ! Very Happy
Plus sérieusement, c'est un très bon temps avec en plus d'excellente sensations et surtout l'envie de remettre le couvert !
Bonne récup et à bientôt dans les baskets !
avatar
Marc

Messages : 651
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 59
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Amsterdam 2016

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum