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Amsterdam 2016

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Amsterdam 2016

Message  Michael.colin le Dim 16 Oct - 18:33

Bonjour à toutes et tous,

Voilà mon aventure déjà finie. Je peux avant tout m'estimer heureux de n'avoir rien de cassé à la lecture des bobos Genlisiens.

Alors, parcours plat mais pas tant que ca au final lol, avec des faux plats qui n'en finissent pas. C'est une très belle ville à découvrir en courant ou pas, mais c'est sympa à faire. Un chouilla longuet sur une portion venteuse mais faut bien tracer 42km.

Au niveau sensation et allure, j'ai écoute les conseils et suis parti prudemment par rapport a ceux d'avant. Dans tous les cas, cetait pas mal bouchonné devant moi, alors il a fallu attendre que les rythmes de chacun se positionnent.
Pas de gros bobos pendant toute la course, c'est la bonne nouvelle de ce marathon. Comme quoi les longues distances effectuées dans la prépa m'auront servi. Jai malgré tout baisser de pied à partir du 32-33 je crois mais sans descendre sous les 10km/h du parcours.
Place désormais à la recup, à la bonne bière qui nous attend ce soir!

Ah oui, mon chrono : 1h41'28" en gros. Donc 7min de mieux quà Paris.

Prochain objectif, le marathon de bordeaux en nocturne, le 15 avril 2017.

Michael.colin

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Nouveau record du monde du marathon !!!

Message  Jean-Claude le Dim 16 Oct - 18:57

Bravo Michael, tu viens d'effacer Kenyans, Ethiopiens et consorts des tablettes en établissant un nouveau record pour la distance : 1h41 Super, Félicitations !!!

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Re: Amsterdam 2016

Message  Jean-Claude le Dim 16 Oct - 19:00

Plus sérieusement même un temps de 3H41 beaucoup s'en satisferaient et je pense même que c'est ton nouveau record après Lyon et Paris.

Alors encore bravo et à bientôt pour nous raconter plus en détail ta course et tes recettes de Finisher ;-)
Jean-Claude
Jean-Claude

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La perf !!!

Message  Sofi le Lun 17 Oct - 13:24

La perf à triple titre....
=> nouveau record du monde !!! les médias ne sont même pas au courant
=> amélioration de celui d'avril...
=> avec un entrainement light !
Trop fort notre mangeur de chrono que pour le plaisir !!!

Cela dit, même si ton chrono est arrondi à 2h41', il est beau !!!
Attention Rémy et Marc (en état de marche..), Michael est à vos fesses...
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Re: Amsterdam 2016

Message  laetitia le Lun 17 Oct - 20:46

Mdr ! Vous m'avez donné le sourire ce soir !!
Bravo encore Mika pour cette belle perf !
1h41 c etait au semi hein ???

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Re: Amsterdam 2016

Message  Marc le Mer 19 Oct - 10:41

Salut Michael,
Bravo pour ta performance, en une année tu as presque gagné 3h00 par rapport au marathon du Médoc. Ça constitue une sacrée progression ! Very Happy
Plus sérieusement, c'est un très bon temps avec en plus d'excellente sensations et surtout l'envie de remettre le couvert !
Bonne récup et à bientôt dans les baskets !
Marc
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Re: Amsterdam 2016

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