Derniers sujets
» Mardi 20/02 : Et un de plus pour Remy...
Hier à 23:36 par Jean-Claude

» Sortie du dimanche
Dim 11 Fév - 14:28 par Sofi

» Jeudi 8 février !
Sam 10 Fév - 9:10 par connan

» Fin de la 3 semaine
Sam 3 Fév - 18:51 par Marc

» Debrifing foulées du Téléthon 2017 Genlis
Dim 28 Jan - 22:55 par Sofi

» Reprise après blessures
Mar 23 Jan - 22:23 par Sofi

» Trail du dimanche
Dim 21 Jan - 14:23 par connan

» Sortie du dimanche
Ven 19 Jan - 12:35 par Bioland David

» Train de vieux semur
Mar 16 Jan - 8:16 par catoche

Février 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

bourg en Bresse

Aller en bas

bourg en Bresse

Message  laetitia le Dim 13 Mar - 18:48

une bonne course pour Remy et moi , un peu moins agréable pour notre Micka!!
decollage à 6h30 et voilà que Micka nous dit qu'il est pas en forme , que son objectif c'est de terminer , bla bla bla bla ....lol! Mais comme il voit qu'on ne le croit pas , il décide de s arreter faire un petit vomito sur l autoroute !!
Forcé de le croire cette fois , on poursuit notre chemin ...
Flashdance de la vieille l a rendu malade ....
mais courageux , il va quand même prendre le départ et finir la course malgré tout ! un warrior !!
Pour ma part super course , de bonnes sensations , passage au 10kil en 56'( dingue !!!) donc ça m'a donné des ailes !
au chiote l allure marathon , je suis à bloc !
j accroche Alain , mon lièvre du jour , qui va m emmener jusqu'au bout ou presque parce que dans ma lancée , je decide même d accélérer sur la fin !
Bref , je me suis pas reconnue aujourd'hui Wink
un bon présage pour la suite Wink

laetitia

Messages : 191
Date d'inscription : 23/12/2014
Age : 38
Localisation : PLUVAULT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  Jean-Claude le Dim 13 Mar - 19:34

Bravo Laetitia, Remy a "cafter" ton temps" car dans ton élan de narratrice après avoir donné ton temps intermédiaire tu en as oublié celui à l'arrivée (moins de 1h55)  ;-)
De bonne augure pour la suite...
Bravo aussi à Rémy et Michael même si pour ce dernier çà n'a pas du être une partie de plaisir ...
avatar
Jean-Claude

Messages : 293
Date d'inscription : 14/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  laetitia le Dim 13 Mar - 20:08

ah oui en effet ! j en suis encore toute retournée !! 1h56'46 précisément Wink
merci président !!

laetitia

Messages : 191
Date d'inscription : 23/12/2014
Age : 38
Localisation : PLUVAULT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  Sofi le Dim 13 Mar - 20:53

Super ton chrono !
Tes entraînements paient....quand ton canapé ne te prend pas en otage !
Bonne dernière ligne droite, le plus dur est derrière toi.
avatar
Sofi

Messages : 767
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 51
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  catoche le Dim 13 Mar - 20:59

bravo Lætitia pour ta perf. ça va te booster pour la suite.reste plus qu'à continuer ton programme
et tu vas faire des étincelles. bravo également à rémi et micka

bonne récup. pour info je bosse mardi donc à jeudi
bonne soirée
avatar
catoche

Messages : 536
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  Michael.colin le Lun 14 Mar - 10:10

Hello...

Ma secrétaire personnelle a bien décrit la matinée, lol.
Réveil difficile pour moi hier mais bon, je me suis dit que ça allait passer et que si je disais que j'étais malade, ils n'aillent pas me croire. Mais bon, une fois la bas, fallait quand meme essayer...
Als, je suis parti en faisant le lièvre pour mon collègue d'auxerre. Ca allait à jusqu'au 13e kil. (on est passé au 10kil en 54', pas loin devant laetitia") (j'aurai peut être dû m'arreter là d'ailleurs). Après etre lièvre, je suis devenu tortue ! on a voulu accélérer un peu et ça a fait des étincelles gastriques ! un arrêt vomi au 14e kil a achevé ma motivation lol. Ca m'a surtout coupé les pattes et sachant que je ne pouvais ravitailler et que je n'avais rien dans le ventre, j'ai manqué de force. Je vous passe les détails de mon 2e arrêt vomi entre le 18e et le 19e. J'avais juste avant vu Laetitia me doubler accroché à son nouvel ami Alain.
Pour ma part, j'ai pas laché et j'ai pu courir tout du long pour finir en 2h. On va dire que j'ai fait une sortie longue. Place désormais à la récup !! et retrouver du jus mentalement.

Bravo à mes deux coéquipiers qui ont assuré comme des bêtes !!! parcours pas trop dur mais long mentalement dans les zones indus !
Ils vont assurer pour Paris ! Si Remy me dit qu'il ne vise que 3h30 pour Paris, je ne le croirait pas ! avec un chrono comme hier, il va tout déchirer.
Effectivement, Laetitia est portée par son entrainement et cela se voit ! Elle va finir Paris haut la main et ensuite enchainé sur de gros chronos sur 10km au printemps !!!
J'étais content au passage de revoir mes 2 copains d'auxerre qui ont aussi bien couru. (1h22 et 1h53). On les retrouvera à Paris pour exploser les chronos (enfin, surtt le 1er).

A bientot

Michael.colin

Messages : 171
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 36
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  Sofi le Jeu 17 Mar - 13:39

Et bien, que d'émotions....pour nos marathoniens de Paris-Bresse !
Le perf de Laetitia, le chrono de Rémy et la maladie de notre mangeur de bitume...
D'ailleurs Micka, c'était peut être une crise de foie ! Remontée gastrique des odeurs de bitume !
Allez, sans rancune, il faut mieux que ça soit une petite gastro sur cette course qu'une blessure pour le jour J.

Bonne récup à tous.
avatar
Sofi

Messages : 767
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 51
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: bourg en Bresse

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum