Derniers sujets
» Challenge de l'étoile
Hier à 8:01 par laetitia

» Photo et pique-nique !!!
Hier à 7:06 par laetitia

» Trail des Marathoniers !!!
Jeu 22 Juin - 13:14 par Sofi

» dur dur entrainement avec la jeunesse!!!!
Jeu 15 Juin - 13:41 par Sofi

» Concoeur Marathon relais
Lun 12 Juin - 23:12 par Marc

» Marathon relais des hautes côtes
Ven 9 Juin - 19:46 par catoche

» Montée du Poupet
Mer 7 Juin - 8:57 par Sofi

» Pour dimanche
Lun 29 Mai - 19:35 par catoche

» Coupe vent 2017
Lun 29 Mai - 19:26 par Bioland David

Juin 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 3 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

connan

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Raid défi des 3 croix

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Raid défi des 3 croix

Message  Sofi le Dim 12 Avr - 22:55

C'était un raid de pro et nous étions des....touristes !
MERCI ALEX..Ne plus lui faire confiance quand elle vous « vend » que c'est tout plat ; Nous n'avons pas les même références...
Malgré tout, les duos (Christophe et Rémi, Alex et moi) sont arrivés au bout et sans (cent) chute(s)..grave(s) !

Le trail, bon, on connait...les côtes, les pierre, les descentes... mais c'est qu'elles étaient hautes les 3 croix !! 10kms et 500m de dénivelé...ça cause. Pas de bobo si ce n'est les jambes en sang à cause de ronces qui m'ont fait de grosses caresses à leur manière.

Ensuite vient le VTT, et là tout commence : Nous avons pratiqué une nouvelle discipline…le poussé de VTT !
Sans parler des côtes bien sur, c’était très très très très très technique…
Des sentiers très étroits en descente, en montée, en forêt, en bord de falaise, avec des ornières de caillasses, des pierrés… et le tout pendant 26kms annoncés 20 ! le pied…
Pourtant j’avais fait une préparation d’1h dans la forêt de Longchamp !

Ce sont les bras en compote d’avoir trainé le vélo ou tenté de maitriser le guidon que nous avons attaqué le Canoë….Bon ça a été moins pis que ce que je craignais ; Il n’y a pas de cotes au moins sur le canal, mais il a beaucoup plus de virages que l’on pourrait croire !
Mes épaules vont s’en souvenir demain !

En résumé, super journée….quand même….. , supers panoramas et sous bois... MERCI ALEX !

Les photos, les chronos et les classements suivent…


Dernière édition par Sofi le Lun 13 Avr - 8:10, édité 1 fois
avatar
Sofi

Messages : 731
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Invité le Lun 13 Avr - 6:29


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  laetitia le Lun 13 Avr - 7:09

Bravo pour votre courage et votre performance !!
comme vous avez faut les eclaireurs , vous pourrez nous coacher pour l année prochaine !!

laetitia

Messages : 184
Date d'inscription : 23/12/2014
Age : 37
Localisation : PLUVAULT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Invité le Lun 13 Avr - 18:04


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Invité le Lun 13 Avr - 18:05


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Invité le Lun 13 Avr - 18:07


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Nico N le Lun 13 Avr - 21:14

Plutôt à l'aise sur les photos nos duos.
Hâte des voir les photos du canoë Very Happy
avatar
Nico N

Messages : 56
Date d'inscription : 14/01/2015
Localisation : Tart le Haut

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Marc le Lun 13 Avr - 21:42

Bravo à tous pour ce bel effort avec une mention toute particulière à Remy, désormais en mesure de nous faire part de compte-rendus parfaits sur ce forum.
A demain pour la récup et/ou pour boire un coup.
Twisted Evil
avatar
Marc

Messages : 625
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 57
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Sofi le Mar 14 Avr - 13:34

Le raid en chiffres
Les distances :  Trail 10km VTT 26kms canoe 4kms
Le dénivelé + 1 129 m pour 40.4 kms (0 dénivelé sur le canoé !!)
Les classements :
    Christophe et Rémi 24e/79 au scrach et 23e/59 au classement Homme en 4H00 (trail 1H04 vtt 2H13 canoé 36')
    Alex et moi 65e/79 au scrach et 6e/8 au classement Féminin en 4H44 (trail 1H11 VTT 2H44 canoe 44')


avatar
Sofi

Messages : 731
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Raid défi des 3 croix

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum