Derniers sujets
» Entrenement demain
Aujourd'hui à 12:40 par Bioland David

» Mardi 15/08/2017
Dim 13 Aoû - 14:27 par Bioland David

» mardi 02.08
Mer 9 Aoû - 22:16 par Jean-Claude

» Entrenement de jeudi
Sam 5 Aoû - 8:33 par Sofi

» Sortie du dimanche
Lun 31 Juil - 7:18 par Bioland David

» Marathon Pasteur 8/10/2017
Sam 29 Juil - 15:49 par Nico N

» petit coucou
Dim 23 Juil - 10:25 par catoche

» Jeudi 13 juillet
Mer 12 Juil - 22:27 par Sofi

» la quille!!!!!!!!!!!
Ven 7 Juil - 19:05 par catoche

Août 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

15 dimanche février

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

15 dimanche février

Message  Marc le Ven 13 Fév - 19:04

Un petit rendez-vous à 09h00 au local pour une petite sortie de 90 minutes environ (on ne va pas chipoter !)
La pluie n'est plus annoncée. Pour le parcours, ce sera chemins ou route suivant l'état dans lequel vous voudrez rentrer à la maison. Very Happy
Bon samedi les zamis. geek
avatar
Marc

Messages : 626
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 58
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Sofi le Ven 13 Fév - 19:56

Présente ! J'viendrai encadrer l'entrainement des marathoniens !
avatar
Sofi

Messages : 736
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Michael.colin le Sam 14 Fév - 14:54

Ca va dépendre de ma soiree st Valentin de ce soir...
Suivant le réveil... Lol

Michael.colin

Messages : 168
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 36
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Jean-Claude le Sam 14 Fév - 17:27

Serai présent dimanche matin pour grossir la troupe...

Pas d'accélération violente en vue cette fois, jeudi soir il y avait plus rien dans les godasses Razz

avatar
Jean-Claude

Messages : 284
Date d'inscription : 14/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  C Naveau le Dim 15 Fév - 13:08

Parcours bouclé comme prévu en 90 minutes, température clémente, quelques gouttes rafraîchissantes, des montées, des descentes, des montées encore, et un joli rayon de soleil à l'arrivée, c'est-y pas beau ? Un vrai moment pour courir de plaisir !
avatar
C Naveau

Messages : 86
Date d'inscription : 23/11/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Jean-Claude le Dim 15 Fév - 13:49

Belle sortie présidentielle avec une escorte de qualité...

Vu les conditions météo potentielles il faut nous estimer chanceux de notre balade, mr météo y serait-il pour quelque chose, allez savoir ?

A mardi pour les hostilités du fractionnement. Au programme 1 ou 2 séries de 60/60 Twisted Evil
avatar
Jean-Claude

Messages : 284
Date d'inscription : 14/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Michael.colin le Dim 15 Fév - 17:01

Tres belle sortie bien entouré... Ca a donné la partie rapide..!! Ca montre le niveau à atteindre pour rivaliser avec le boss qui a ses semelles de chaussures assorties à son équipement lol.
Ca motive et vivement mardi pour le debut des vrais fractionnés...

Michael.colin

Messages : 168
Date d'inscription : 18/12/2014
Age : 36
Localisation : binges

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: 15 dimanche février

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum