sur une jambe !!

cc,
j'ai raté l'entrainement hier qui m'avait l'air fort sympathique parce que j'ai une douleur qui part de l'arriere du genou et descend jusqu'au talon
je suis allée courir dans les chemins vendredi et pourtant pas ressenti de douleur à ce moment mais bon ! on verra ce que ça donne avec qques jours de repos !
peut etre à mardi prochain !
bises à tous

Aie ! Prudence et quelques jours de repos seront bénéfiques.
Une bonne hydratation également (?!) et je te souhaite que tout rentre dans l'ordre. Ne fais pas d'imprudence comme ce gars qui a mal au dos et va quand même courir.
Bon rétablissement.

merci Marc ,
finalement tout a l'air d'etre rentré dans l'ordre !
j'ai couru ce matin avec un ancien de l'assos que tu connais bien !! jean Marie
Une petite sortie de 12 km bien sympathique et sans douleur !
A mardi
Laetitia