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RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

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RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  alex2606 le Dim 14 Sep - 18:04

COUCOU TOUS LE MONDE

quelques nouvelles de la course de samedi LES FOULEES DU PONT DE PIERRE A SENNECEY, je m'étais donner comme objectif 10KM EN 55MIN sans y croire:no: vraiment car c'était pas la grande forme
et bien, je me suis surprise moi même en atteignant les 54MIN 46 S Laughing
et ainsi monter a la troisième place du challenge!
un grand merci a mes supporters
jean claude,
rémi qui ma accompagner sur le dernier kil
et ma ptite famille...
et c pas le tous mais faut remettre sa samedi
alors je vous dis à mardi
biz a tous
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alex2606

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Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  Marc le Dim 14 Sep - 19:42

Bravo Alex, c'est un très bon temps sur un parcours comme celui là. Il ne faudra pas te griller cette semaine et tout ira bien samedi.
A mardi. cheers cheers
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Marc

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Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  catoche le Lun 15 Sep - 12:42

bravo bravo.alex. le fractionné paye toujours!!!!!!
bon alors cette semaine entrainement plutôt cool. j'espère le retour de notre céline, on
ira donc piano piano, faut pas non plus oublier la prépa de tochka, après on verra chacun selon
bonne journée et à mardi
la bizzzzzzzzz
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catoche

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bonne journée!!!!!!!

Message  catoche le Mer 17 Sep - 8:26

on a bien bossé hier, la nuit bof bof, résultat pt mal de dos et jambes douloureuses.
la journée va être longue Sad
demain un autre jour, on va se la faire cool notre séance, n'est ce pas "MON" alex Very Happy
allez la biz et à demain
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catoche

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Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

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