Derniers sujets
» Lampe frontale
Jeu 7 Déc - 19:41 par Marc

» course de fin d'année
Ven 1 Déc - 7:26 par Xavier2

» Trail du dimanche
Mar 28 Nov - 22:11 par Sofi

» Beaune 2017
Dim 19 Nov - 20:49 par Xavier2

» Sortie trail une reconnaissance du terrain
Dim 19 Nov - 20:47 par Marc

» Après la sortie nocturne
Jeu 16 Nov - 18:28 par connan

» Sparnatrail 2017
Mar 14 Nov - 23:01 par Xavier2

» Sortie de ce soir
Mar 14 Nov - 21:52 par Bioland David

» Sortie trail
Lun 13 Nov - 15:44 par Xavier2

Décembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  alex2606 le Dim 14 Sep - 18:04

COUCOU TOUS LE MONDE

quelques nouvelles de la course de samedi LES FOULEES DU PONT DE PIERRE A SENNECEY, je m'étais donner comme objectif 10KM EN 55MIN sans y croire🇳🇴 vraiment car c'était pas la grande forme
et bien, je me suis surprise moi même en atteignant les 54MIN 46 S Laughing
et ainsi monter a la troisième place du challenge!
un grand merci a mes supporters
jean claude,
rémi qui ma accompagner sur le dernier kil
et ma ptite famille...
et c pas le tous mais faut remettre sa samedi
alors je vous dis à mardi
biz a tous
avatar
alex2606

Messages : 21
Date d'inscription : 21/04/2014
Age : 38

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  Marc le Dim 14 Sep - 19:42

Bravo Alex, c'est un très bon temps sur un parcours comme celui là. Il ne faudra pas te griller cette semaine et tout ira bien samedi.
A mardi. cheers cheers
avatar
Marc

Messages : 639
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 58
Localisation : Genlis

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  catoche le Lun 15 Sep - 12:42

bravo bravo.alex. le fractionné paye toujours!!!!!!
bon alors cette semaine entrainement plutôt cool. j'espère le retour de notre céline, on
ira donc piano piano, faut pas non plus oublier la prépa de tochka, après on verra chacun selon
bonne journée et à mardi
la bizzzzzzzzz
avatar
catoche

Messages : 534
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

bonne journée!!!!!!!

Message  catoche le Mer 17 Sep - 8:26

on a bien bossé hier, la nuit bof bof, résultat pt mal de dos et jambes douloureuses.
la journée va être longue Sad
demain un autre jour, on va se la faire cool notre séance, n'est ce pas "MON" alex Very Happy
allez la biz et à demain
avatar
catoche

Messages : 534
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum