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RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI
3 participants
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RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI
COUCOU TOUS LE MONDE
quelques nouvelles de la course de samedi LES FOULEES DU PONT DE PIERRE A SENNECEY, je m'étais donner comme objectif 10KM EN 55MIN sans y croire vraiment car c'était pas la grande forme
et bien, je me suis surprise moi même en atteignant les 54MIN 46 S
et ainsi monter a la troisième place du challenge!
un grand merci a mes supporters
jean claude,
rémi qui ma accompagner sur le dernier kil
et ma ptite famille...
et c pas le tous mais faut remettre sa samedi
alors je vous dis à mardi
biz a tous
quelques nouvelles de la course de samedi LES FOULEES DU PONT DE PIERRE A SENNECEY, je m'étais donner comme objectif 10KM EN 55MIN sans y croire vraiment car c'était pas la grande forme
et bien, je me suis surprise moi même en atteignant les 54MIN 46 S
et ainsi monter a la troisième place du challenge!
un grand merci a mes supporters
jean claude,
rémi qui ma accompagner sur le dernier kil
et ma ptite famille...
et c pas le tous mais faut remettre sa samedi
alors je vous dis à mardi
biz a tous
alex2606- Messages : 21
Date d'inscription : 21/04/2014
Age : 44
Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI
Bravo Alex, c'est un très bon temps sur un parcours comme celui là. Il ne faudra pas te griller cette semaine et tout ira bien samedi.
A mardi.
A mardi.
Marc- Messages : 655
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 64
Localisation : Genlis
Re: RESULTAT ALEX COURSE DE SAMEDI
bravo bravo.alex. le fractionné paye toujours!!!!!!
bon alors cette semaine entrainement plutôt cool. j'espère le retour de notre céline, on
ira donc piano piano, faut pas non plus oublier la prépa de tochka, après on verra chacun selon
bonne journée et à mardi
la bizzzzzzzzz
bon alors cette semaine entrainement plutôt cool. j'espère le retour de notre céline, on
ira donc piano piano, faut pas non plus oublier la prépa de tochka, après on verra chacun selon
bonne journée et à mardi
la bizzzzzzzzz
catoche- Messages : 551
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans
bonne journée!!!!!!!
on a bien bossé hier, la nuit bof bof, résultat pt mal de dos et jambes douloureuses.
la journée va être longue
demain un autre jour, on va se la faire cool notre séance, n'est ce pas "MON" alex
allez la biz et à demain
la journée va être longue
demain un autre jour, on va se la faire cool notre séance, n'est ce pas "MON" alex
allez la biz et à demain
catoche- Messages : 551
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans
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