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Jeudi 21/03/13

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Message  Jean-Claude le Mer 20 Mar - 21:29

Séance + tranquille pour les marathoniens (ou ce qu'il en reste...) ce qui permettra de courir à peu près tous ensemble.
Ce soir au menu 1 h footing avec seulement 15mn allure marathon (environ 11 km/h).
A+ dans les baskets
Jean-Claude
Jean-Claude

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Message  Gilles M le Mer 20 Mar - 22:40

Bonsoir,
Décidément, on n'est pas synchro !
Mardi pour moi, c'était footing récup,
et demain, ce sera 3 x 10' ...

Les voies du marathon sont impénétrables !

Gilles

Gilles M

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