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Entrainement du mardi 15 janvier
5 participants
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Entrainement du mardi 15 janvier
bonjour les pourZZZZZZamis......
Bon j'espère que tout le monde va bien. Moi je suis en vacances pour une semaine...
Très bonne premiére journée: gastro.............. . Donc dodo toute la journée
Alors demain vous pourrez aller courir sans moi.....Je vais rester au chaud.
Je vous embrasse tous très fort
A très vite
La chiasse
Bon j'espère que tout le monde va bien. Moi je suis en vacances pour une semaine...
Très bonne premiére journée: gastro.............. . Donc dodo toute la journée
Alors demain vous pourrez aller courir sans moi.....Je vais rester au chaud.
Je vous embrasse tous très fort
A très vite
La chiasse
typhaine- Messages : 91
Date d'inscription : 29/06/2012
Re: Entrainement du mardi 15 janvier
je ne suis pas en vacances, mais plutôt en incapacité physique de venir m'entrainer avec vous qui a dit
handicapée pas totalement faux, verdict mardi prochain après ces 15j de repos obligatoire.
bonne soirée à vs tous
bonne semaine tiph profites de des congée
bizzzzzzz les amis
handicapée pas totalement faux, verdict mardi prochain après ces 15j de repos obligatoire.
bonne soirée à vs tous
bonne semaine tiph profites de des congée
bizzzzzzz les amis
catoche- Messages : 551
Date d'inscription : 12/12/2009
Localisation : soirans
Re: Entrainement du mardi 15 janvier
Soigne toi bien, reviens nous vite en forme ! Bizz, JP
CHARNAY Jean-Pierre- Messages : 142
Date d'inscription : 03/11/2009
Re: Entrainement du mardi 15 janvier
Retour trop tardif probable + météo incertaine = forfait de ma part...
A la prochaine
Bises à tous
A la prochaine
Bises à tous
Jean-Claude- Messages : 322
Date d'inscription : 14/10/2009
Re: Entrainement du mardi 15 janvier
Et bien moi je me suis régalé tout seul dans mon bon vieux dijon sous la neige !!!!
12 km, et une super séance de 52 min 00s
Au programme, les bourroches jusqu'au lac Kir, la montée de Talant, puis du vieux Talant, descente de Victor Hugo jusqu'à Darcy, 1er Mai et les bourroches
Etirements, douche, et maintenant j'attends pour manger
Courez bien
A plus les coureurs !!!
Le Fractionneur
12 km, et une super séance de 52 min 00s
Au programme, les bourroches jusqu'au lac Kir, la montée de Talant, puis du vieux Talant, descente de Victor Hugo jusqu'à Darcy, 1er Mai et les bourroches
Etirements, douche, et maintenant j'attends pour manger
Courez bien
A plus les coureurs !!!
Le Fractionneur
Matthieu- Messages : 86
Date d'inscription : 02/09/2012
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