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foulées du pont de pierre 2012

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foulées du pont de pierre 2012

Message  Invité le Dim 16 Sep - 22:47

c'était la rentrée des bouffeurs de bitume samedi a sennecey 10 km.

résultat : 103ième sur 265 en 44:38.

Et bin ça fait du bien en moral, d'enfin repasser sous la barre des 45:00 malgré mon age.
Dommage j'ai un peu faibli dans le dernier tour, sinon la barre des 44 pouvait trembler, mais ce n'est que partie remise. J'en ai même gardé un peu sous la semelle pour tenir derrière moi au sprint un ptit tou de bal qui voulait me la faire a l'envers. résultat j'ai du le consoler après la ligne le gosse, il était encore tout enrhumé de l'écart qu'il a pris dans la gueule en quelques metres.
Merci au soldat jean-claude, qui, dans un état d'esprit pro assosiatif était venu me soutenir ainsi que son frère.
mention spéciale aussi a virginie (ma chérie pour ceux qui ne sont pas au courant), qui a réussit à arriver après moi a l'arrivée pour m'encourager.....dommage.....
dernier remerciement : a mes belles mizuno fluo. je savais bien, malgré vos moqueries, quelles avaient du potentielles. et elles étaient encore en rodage, du coup j'ai pas pu envoyer le paté tout le temps.

pour les coureurs "sur route" de l'assos : samedi 22 septembre a 16 heures 10 km a saint apo.


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Re: foulées du pont de pierre 2012

Message  Sofi le Dim 16 Sep - 23:23

Ok pour le RDV à St Apo ; Mais je viendrai accompagné....de mon vélo (lui aussi il a du potentiel) !
Il y a une rando cyclo en début d'aprem ; D'ailleurs je ne voudrais pas faire de contre pub mais ceux que ça interresse peuvent m'accompagner !
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Sofi

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Re: foulées du pont de pierre 2012

Message  Marc le Lun 17 Sep - 21:12

Bonne rentrée pour le jeunot !
C'est reparti pour quelques 10 bornes, c'est une bonne manière de reprendre la forme en intercalalnt quelque séances de fractionné. Faudra pas chercher à l'enfumer le Tonio, à moins d'être bien prêt !!!

A demain
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Marc

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Le Tonio d'enfer !!!!!!!!!

Message  Gilles le Mar 18 Sep - 16:13

Si en plus les jeunes cachent leur jeu,
alors quesqu'on va bien pouvoir faire des vieux ...!!!!
Je passe ce soir, mais si je me fais larguer faudra pas m'attendre
j'ai decidé de jouer à la tortue pour préserver mes gentilles petites articulations
et mes fluets mollets....
Il parait que pour résorber l'acide lactique il faut beaucoup boire....
alors je serai là à l'arrivée ...

A toute

gilles

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Re: foulées du pont de pierre 2012

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