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Message  Jean-Claude le Jeu 23 Fév - 22:31

Bien belle séance à 4 que je vous traduit ci-après avec quelques courbes et chiffres histoire de faible oublier nos agapes de mardi dernier pour l'AG Laughing
Un 5ième courageux s'est joint à nous un peu tardivement sur son vélo, il avail loupé le départ de 20mn, peut-être pas encore remis de notre soirée festive geek
( pour mémoire : 20mn échauff. + 2 x ( 6 x 400m avec cible entre 1mn45 et 1mn50 + récup. 1mn15) + 10mn )
--------------------------------- study
Je soussigné Jean-Claude MAUCHAND, chronométreur officiel de cet séance d'entraînement du jeudi 24/02/12, atteste sur l'honneur de la participation pleine et entière de Laurence Bruneau à cet exercice.
Pour faire valoir ce que de droit...
--------------------------------- Wink




Dernière édition par Jean-Claude le Mar 28 Fév - 22:34, édité 1 fois
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Re: Jeudi 23/02/12 version graphique...

Message  Sofi le Ven 24 Fév - 12:30

Ouhahou !!!!
ça décoiffe !!! autant la séance que le rapport chiffré !!!
Félicitations aux acteurs !!
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Sofi

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