Messigny le vantoux

Pour les absents de jeudi dernier :
Trotting dans les balcons du Suzon pour 2h environ
Départ Collonges 8h30 ou sur place à 9h
Vous manifester sur mon tel portable si interrèssé
Nous sommes déjà 3 : Sam, Fabienne et moi

C'est par une belle matinée ensoleillée que nous avons gambadé pendant 2h10.
Fabienne a découvert qu'elle savait monter les côtes en courant (l'apprentissage des dernières semaines porte ses fruits !)
Sam a fait un remake de la sortie de Bouilland de l'année dernière ; à 20' de l'arrivée nous avons bien cru qu'il allait falloir le porter..
C'est tout pallo qu'il est arrivé en bas !!
Mais ça n'a pas alterré sa motivation pour le Trail de Marsannay ;
Dans l'èquipe relaieuse, ils sont déjà 3 ; Qui sera le ou la 4e pour accompagner Catoche, Fabienne et Sam.

C'est tous les trois satisfaits de notre sortie que nous nous sommes souhaités bon WE.

Bravo aux championnes et au champion !
Courez sur vos mails perso, et vite à vos fourneaux, pour récupérer les calories perdues...
Bonap, et bon dimanche

Bravo les filles !

Attention Fabienne à ne pas te faire voler tes gambettes par Sam, car selon toute apparence elles lui seraient bien utiles pour terminer ses entraînements !!!!

A jeudi.