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Message  Sofi le Ven 4 Fév - 22:11

Après la sortie champêtre de samedi,
cette semaine nous avions mangé du lion !!!
Mardi sous les ordres de JeanFi, ce sont des 3'/1' qui ont été alignés ; A tour de rôle nous avons donné le rythme – le tour complet de d’habitude =>10,9 km-1h00’40 ‘’
Et jeudi : des "jusqu'à" longs et courts tout en progression....- même parcours – 1h03
Tout le monde joue le jeu sans rechigner ou presque (hein Catoche !!)
Je crains que les absents prennent du retard dans leur préparation ; Ils vont être à la traine…..
Pas de pitié pour les faibles…..ils feront le « grupetto »

Bon we printanier
De mon côté je file pour la semaine vers les sommets enneigés muscler mes cuisses et faire plein de globules rouges
Ce sont Catoche et Gilles qui ont les clés
Tchao
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Sofi

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