Derniers sujets
» course de fin d'année
Hier à 21:09 par Xavier2

» Beaune 2017
Hier à 20:49 par Xavier2

» Sortie trail une reconnaissance du terrain
Hier à 20:47 par Marc

» Après la sortie nocturne
Jeu 16 Nov - 18:28 par connan

» Sparnatrail 2017
Mar 14 Nov - 23:01 par Xavier2

» Sortie de ce soir
Mar 14 Nov - 21:52 par Bioland David

» Sortie trail
Lun 13 Nov - 15:44 par Xavier2

» Sortie du dimanche
Lun 13 Nov - 9:40 par catoche

» Soirée restaurant
Ven 10 Nov - 20:17 par Marc

Novembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendrier Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 41 le Ven 16 Jan - 13:28

Quelle semaine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Quelle semaine

Message  Sofi le Ven 4 Fév - 22:11

Après la sortie champêtre de samedi,
cette semaine nous avions mangé du lion !!!
Mardi sous les ordres de JeanFi, ce sont des 3'/1' qui ont été alignés ; A tour de rôle nous avons donné le rythme – le tour complet de d’habitude =>10,9 km-1h00’40 ‘’
Et jeudi : des "jusqu'à" longs et courts tout en progression....- même parcours – 1h03
Tout le monde joue le jeu sans rechigner ou presque (hein Catoche !!)
Je crains que les absents prennent du retard dans leur préparation ; Ils vont être à la traine…..
Pas de pitié pour les faibles…..ils feront le « grupetto »

Bon we printanier
De mon côté je file pour la semaine vers les sommets enneigés muscler mes cuisses et faire plein de globules rouges
Ce sont Catoche et Gilles qui ont les clés
Tchao
avatar
Sofi

Messages : 757
Date d'inscription : 07/10/2009
Age : 50
Localisation : Collonges les Premières

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum